Ganz einfach gesagt, stellt diese Methode eine Kombination aus Personaltraining und Bewegungstherapie dar. Ziel ist es, Störungen im muskulär-faszialen Gleichgewicht zu beheben und die Haltung zu korrigieren. Eine schlechte Körperhaltung wird sich verschlechtern, wenn wir keine aktiven Maßnahmen ergreifen. Allein das Personaltraining reicht nicht aus, um eine anatomische Disharmonie auszugleichen. Nur durch eine synergistische Verbindung von Krafttraining und Rehabilitationsübungen kann der gewünschte korrigierende Effekt erreicht werden. Achten Sie auf Ihre Haltung – sie ist entscheidend für Ihre Gesundheit, Schönheit und Ihr Wohlbefinden.